Der menschliche Tränenfilm besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Trinken wir nicht genug, wird dem Tränenfilm das Wasser entzogen, er verliert allmählich an Stabilität und benetzt zunehmend schlechter. Dies führt zu einem Trockenheitsgefühl, verklebten Augen am Morgen und schlechterem Sehen. Versuchen Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Tee zu sich zu nehmen, dies erhöht die Wahrscheinlichkeit eines stabilen Tränenfilms.